Ibiza sta rapidamente diventando una delle principali destinazioni per il benessere, lo yoga, la crescita personale e il fitness. È il luogo perfetto per chi desidera immergersi nella pratica e incontrare altre persone attente alla salute in uno spettacolare ambiente naturale.
Ora che il caldo e il caos dell'estate sono passati, l'autunno è il momento perfetto per approfondire la tua pratica ma anche per concederti la tanto necessaria fuga dallo stress della vita quotidiana.
Indipendentemente dal punto in cui ti trovi nel tuo percorso personale, questi ritiri offrono programmi che includono tutto, dallo yoga – che abbraccia molti approcci – alle sessioni di meditazione, al lavoro sul respiro, alla disintossicazione e alla guarigione sonora.
Gli amanti del fitness potranno assecondare l'olimpionico che è in loro con fitness boot camp in spiaggia, stretching, spinning sul rooftop, immersioni nel ghiaccio e molto altro ancora.
Naturalmente, trattandosi della Isla Blanca, non mancheranno le occasioni per stare in spiaggia, ammirare splendidi tramonti, andare in esplorazione e riconnettersi all'ambiente.
Ritiro all'Ibiza Yoga
Dal 13 al 19 ottobre
Gestito dall'esperta yogi e guaritrice Charlotte Fox, il Ritiro all'Ibiza Yoga si tiene nel nord, a pochi passi dalla famosa spiaggia di Benirrás.
Durerà sette giorni e comprenderà una serie di attività energizzanti, pratiche mentali e puro relax. Ci saranno anche cerimonie, nuotate mattutine ed escursioni.
Inoltre, potrai aspettarti una cucina deliziosa e salutare che utilizza ingredienti biologici e di stagione.
State of Adventure al W Ibiza
Dal 18 al 22 settembre e dal 14 al 18 ottobre
Il secondo ritiro è frutto della collaborazione tra l'hotel deluxe W Ibiza, situato vicino alla spiaggia nel resort di Santa Eulalia, e l'azienda di fitness Oranja con sede a Ibiza.
L'elegante ritiro fitness, chiamato State of Adventure, si terrà dal 18 al 22 settembre e dal 14 al 18 ottobre.
Si tratta di un pacchetto completo di 5 giorni che comprende fitness boot camp sulla spiaggia, sessioni di stretching e yoga, spinning sul rooftop, escursioni al tramonto, immersioni nel ghiaccio e molto altro ancora.
Le attività aggiuntive comprendono gite in barca verso Formentera, la splendida isola sorella di Ibiza, escursioni in e-bike, trattamenti spa e la possibilità di visitare la Ibiza Città e altri luoghi dell'isola.
Per quanto riguarda il cibo, i vari ristoranti del W Ibiza prepareranno pasti nutrienti ed equilibrati e succhi di frutta salutari.
Ritiro di Connessione Yoni attraverso gli Elementi
Dal 3 al 9 novembre
La terza fuga per la mente e il corpo è un'immersione di una settimana che permette alle donne di connettersi con il proprio luogo sacro utilizzando gli elementi (terra, fuoco, acqua, aria, etere).
Gestito da esperte praticanti, Judit Jai Kartar e Margit Agam Agadh, il Ritiro di Connessione Yoni attraverso gli Elementi si svolgerà in una villa privata, vicino alla costa di Santa Eulalia.
Il corso, incentrato sul contatto consapevole con la natura e con i diversi elementi della splendida isola di Ibiza, è pensato per permettere alle partecipanti di riconnettersi con se stesse e di raggiungere l'equilibrio interiore.
Questa indagine approfondita consentirà inoltre a chi partecipa di sperimentare il piacere della vita, la gioia e la celebrazione nella nostra esistenza quotidiana.
Puoi avere altre info cliccando sui link qui in alto se, nei mesi più tranquilli che stanno per arrivare, vorrai immergerti in queste appaganti attività a Ibiza.
